Gerak Latasmadaru: Terapi Budaya untuk Ketenangan, Motivasi dan Kreativitas UMKM

Yanuar ZG Penulis | Muklis P Editor

HARIANEXPRESS – Dalam rangkaian acara perayaan Milad Ke-8 UMKM Bosama, Gerak Latasmadaru menjadi salah satu kegiatan yang mendapat perhatian khusus. Dikenal sebagai salah satu bentuk Culture Therapy asli Indonesia, Gerak Latasmadaru dirancang untuk meningkatkan ketenangan mental, motivasi, serta kreativitas para pegiat UMKM, Sabtu (7/2/2026).

Apa Itu Gerak Latasmadaru?

Gerak Latasmadaru adalah sebuah latihan yang memadukan dua gerakan utama: Gerakan YAMA dan Gerakan Nataksara. Kedua gerakan ini tidak hanya berfokus pada gerakan fisik, tetapi juga menyelaraskan energi melalui angka dan huruf, yang berfungsi sebagai simbol untuk memperkuat fokus dan kreativitas.

• Gerakan YAMA: Gerakan ini menekankan pada kestabilan tubuh dan keseimbangan mental. YAMA dirancang untuk menenangkan sistem saraf, meningkatkan kesadaran diri, dan membangun ketenangan dalam menghadapi tantangan sehari-hari.
• Gerakan Nataksara: Fokus dari gerakan ini adalah pada stimulasi kreativitas dan energi positif. Melalui pola gerak yang terstruktur, Nataksara mendorong pegiat UMKM untuk membuka pikiran dan meningkatkan semangat berinovasi.

Manfaat Gerak Latasmadaru untuk Pegiat UMKM

Ketenangan: Dengan durasi yang singkat, sekitar 15-20 menit, Gerak Latasmadaru dapat membantu pegiat UMKM mengurangi stres dan kelelahan yang seringkali mereka rasakan dalam menjalankan usaha. Gerakan yang teratur dan berirama membantu menenangkan pikiran, menjernihkan fokus dan mengurangi ketegangan emosional.

Motivasi: Proses yang melibatkan gerakan tubuh dan konsentrasi pada simbol angka dan huruf memberikan efek motivasional yang besar. Senam ini membantu meningkatkan semangat dalam diri pegiat UMKM untuk terus bergerak maju, meningkatkan diri, dan menghadapi tantangan dalam dunia usaha dengan keyakinan.

Kreativitas: Gerakan-gerakan tersebut juga dirancang untuk membuka jalur kreativitas. Dengan menggabungkan aspek fisik dan mental, Gerak Latasmadaru dapat meningkatkan kemampuan berpikir inovatif dan kreatif, yang sangat dibutuhkan oleh pegiat UMKM untuk terus mengembangkan produk dan strategi usaha mereka.

Mengapa Gerak Latasmadaru Penting untuk UMKM?

Pegiat UMKM seringkali menghadapi berbagai tantangan yang mempengaruhi kesehatan fisik dan mental mereka. Dari mulai tekanan untuk mencapai target penjualan hingga masalah manajerial yang tidak mudah diselesaikan, hal ini dapat menurunkan produktivitas dan mempengaruhi kualitas keputusan bisnis. Oleh karena itu, Gerak Latasmadaru hadir sebagai solusi yang dapat memberikan:

• Relaksasi dan pengurangan stres
• Peningkatan mood dan semangat kerja
• Stimulus untuk berpikir lebih kreatif dan inovatif

Dengan rutin melaksanakan Gerak Latasmadaru, pegiat UMKM dapat menciptakan keseimbangan dalam hidup mereka, menjaga kesehatan mental dan meningkatkan produktivitas secara keseluruhan.

Pelaksanaan Gerak Latasmadaru di Milad UMKM Bosama

Pada acara Milad Ke-8 UMKM Bosama, Kang Reiza Kurniawan, seorang trainer profesional, memandu seluruh peserta dalam sesi Gerak Latasmadaru. Kang Reiza menjelaskan bahwa terapi ini menghubungkan tubuh, pikiran dan energi dalam satu kesatuan yang harmonis.

"Gerakan-gerakan ini dirancang untuk membuka jalur energi positif dalam tubuh dan membantu pegiat UMKM mengatur fokus serta ketenangan hati. Dengan begitu, mereka dapat bekerja lebih efektif dan kreatif," ungkap Kang Reiza.

Gerak Latasmadaru: Terapi Budaya Indonesia untuk Masa Depan UMKM

Gerak Latasmadaru adalah salah satu cara untuk memanfaatkan terapi budaya Indonesia yang sudah terbukti efektif. Selain memberikan manfaat fisik, gerakan ini juga membangkitkan semangat serta meningkatkan kemampuan kreatif para pegiat UMKM. Pelaksanaan rutin Gerak Latasmadaru diharapkan bisa menjadi bagian dari budaya kerja sehat dan produktif bagi komunitas UMKM di seluruh Indonesia.